Feg Pro Advanced
phone
  • (044) 360-72-14
ETOVКиевFeg Pro AdvancedСтатьи​Питание для хорошего самочувствия.
Контакты

​Питание для хорошего самочувствия.

Питание для хорошего самочувствия.

Известно, что от того как мы питаемся зависит нормальная работа организма. При правильном питании организм меньше подвергается всяким болезням и легче с ними справляется.

В основе такого питания лежит сбалансированность. Пищевой рацион должен содержать все необходимые

белки, жири и углеводы и витамины, необходимых организму для хорошего самочувствия.

Нужно есть много фруктов и овощей. Пить много воды, отваров из трав, фруктовых и овощных соков. Вода регулирует температуру тела, переносит питательные вещества и выводит шлаки.

В каждодневный рацион обязательно нужно включать белковые , молочные и кисломолочные продукты.

Ненужно кушать овощные консервы и фрукты с добавками сахара и соли, поменьше пить кофе и чая также алкогольных напитков. Нужно отказаться от жареного, копченого, а кушать блюда приготовленные на пару.

Для того что бы себя хорошо чувстврвать можно немного очистить организм. Для этого существуют диеты: фруктовые, рисовые или вегетарианская. Можно просто попоститься в пост. После этого значительно улучшиться самочувствие и организм вернется в норму.

Также, в основу здорового питания можно отнести раздельное питание. Когда мы питаемся раздельно, мы неперегружаем желудок, а даем ему переварить что то одно, а не все подряд. Лучше в течении дня есть небольшими порциями. Тогда у вас в желудке небудет тяжести и еда будет полностью усваиваться.Кушать нужно неспеша,тщательно пережовывая.Питайтесь правильно и всегда будете здоровыми и красивыми.

А для того чтобы выглядеть еще лучше, Вы можете воспользоваться нашим сайтом, где можете заказать сыворотку для роста ресниц фег - feg, или фег про - feg pro, по доступной цене , звоните , мы всегда Вам рады.

09 декабря 2014
© 2014 - 2017 Feg Pro Advanced | Пожаловаться на содержимое